野村克也監督も絶賛！？〜ペダル漕ぎトレーニング！

ピンポンデイハッピー渋谷(@ppshibuya)です。

歩行訓練の一環として、ペダルこぎマシンに取り組まれる。

いろいろな設定が出来、まずはゆっくりと。

15分終了し、少し早くして再度15分。

テレビを観ながら1時間近く運動されました

そういえば、最近、テレビショッピングの番組で野村克也監督がペダルを漕ぎのトレーニングを絶賛していました〜。